Au lieu de boire du café ou des boissons gazeuses, les gens minces boivent régulièrement du thé vert. Selon
une étude japonaise, les gens qui boivent l’équivalent de cinq tasses
de thé vert par jour perdaient beaucoup plus de poids et surtout de
graisse abdominale que ceux qui n’en buvaient qu’une tasse, grâce au
taux élevé de catéchines du thé. On croit que ces composants
élèvent le niveau d’énergie dépensé par votre corps et vous aident ainsi
à perdre votre surplus de graisse.
