Comment prendre soin des cheveux longs ?

Comment prendre soin de ses cheveux longs est une véritable question. Car dès qu’ils deviennent secs, cassants, ternes, ils perdent immédiatement de leur attrait et de leur pouvoir de séduction. Avoir les cheveux longs demande du temps et de l’entretien. Nos conseils pour soigner ses beaux cheveux longs.

Avoir des cheveux brillants, sans fourches, doux au toucher, forts et pleins de vie demande un minimum d’entretien. C’est d’autant plus vrai quand ils sont longs.

Bien laver ses cheveux longs

 Inutile de se laver les cheveux tous les jours. Cela aurait pour résultat d’abîmer les cheveux. Soit ils risquent d’être encore plus secs à cause notamment du calcaire présent dans l’eau et des actifs parfois agressifs des shampoings ; soit à l’inverse les shampoings trop fréquents risquent d’accélérer la sécrétion de sébum ce qui ne va pas arranger les cheveux déjà gras. Les étales proposent des formules adaptées à chaque type de cheveux. Si bien que le shampoing est devenu une première étape dans la routine soin.
Il est conseillé de réaliser 2 à 3 shampoings maximum par semaine. Un shampooing qui doit s’accompagner systématiquement d’un après-shampoing qui va nourrir et aider au démêlage. Une aide précieuse car le démêlage est une action qui abîme et casse les longueurs. L’étape après-shampoing ne doit pas être zappée. Il s’agit que de quelques minutes de temps de pose.

Hydratation et cheveux longs

Constamment sollicités, les cheveux longs ont un vrai besoin d’hydratation et de soins nourrissants. Pour éviter d’avoir des cheveux qui ressemblent à de la paille et des pointes filasses, une excellente hydratation est donc indispensable. Comme il est impensable de sortir sans crème hydratante pour protéger son visage, il en va de même pour ses longueurs. Il existe de nombreux sprays hydratants sans rinçage qui protègent les longueurs des agressions extérieures tout en leur apportant une bonne dose d’hydratation tout au long de la journée.
Et une fois par semaine, afin de ressourcer sa chevelure, il est conseillé de faire un masque hydratant après le shampoing ou un bain d’huile avant shampoing.

Un brossage tout doux

Nos grands-mères disaient que pour avoir de beaux cheveux il fallait se les brosser tous les soirs. La règle ? 100 coups de brosse. Si les bienfaits du brossage ne sont plus à démontrer –il permet de démêler les longueurs, d’aérer la masse, de débarrasser les longueurs de la pollution, du pollen, des impuretés accumulées au cours de la journée- l’idée des 100 coups de brosse elle, est dépassée.
En effet, en plus d’être fastidieux le geste risque de surexciter le cuir chevelu qui en réaction va produire du sébum en excès. Par ailleurs, trop se brosser les longueurs risque de les casser.
Pas de bon brossage sans bonne brosse. Les brosses à poils en fer sont à bannir. Elles cassent la fibre capillaire quand elles ne créent pas des microlésions au niveau du cuir chevelu. Il faut leur préférer des brosses en poils naturels de sanglier, plus douces.
A noter, le brossage permet de déplacer le sébum situé au niveau du cuir chevelu vers les longueurs. Un geste tout simple qui nourrit et apporte de la brillance aux longueurs.

Un cuir chevelu sain

Pas de beaux cheveux en pleine santé sans un cuir chevelu sain. Comme pour les plantes, tout se passe à la racine. Il faut donc veiller à bien nettoyer son cuir chevelu, lui offrir un petit scrub tout doux de temps en temps pour le débarrasser de toutes impuretés et bien sûr de le masser régulièrement. Le massage, effectué doucement de la pulpe des doigts (surtout pas avec les ongles qui vont créer des microlésions et affaiblir le cuir chevelu), doit faire partie intégrante de la routine beauté capillaire.
Le massage va accélérer la microcirculation, assurer une meilleure irrigation pour un cuir chevelu en meilleure santé et par effet de ricochet des cheveux plus beaux, pleins de vie.

Attention au sèche-cheveu

Toutes les sources de chaleur excessive sont à proscrire. Pour éviter de brûler ses longueurs, le sèche-cheveux doit toujours être utilisé à température moyenne. Ne jamais utiliser la température maximale même quand on est pressée. Et l’appareil ne doit pas être trop près de la chevelure.
Adapte du séchage naturel ? Ne frottez pas trop vigoureusement les longueurs avec la serviette. L’idéal et de les enrouler pour absorber l’excédent d’eau puis les tapoter doucement avec la serviette.
Et avant toute utilisation du sèche-cheveu ou du fer à lisser, il est important de protéger longueurs et pointes avec des huiles thermo-protectrices qui vont atténuer l’effet délétère de la chaleur sur la chevelure. Attention toutefois à ne pas surcharger les longueurs sous peine de les alourdir et d’obtenir un effet gras pas joli du tout.

Couper les fourches

Enfin, même quand on désire avoir les cheveux longs, il ne faut pas craindre de couper les pointes. Il faut se débarrasser des fourches qui ne sont pas "réparables" et qui de toute façon donnent l’impression de cheveux plus courts qu’ils ne le sont réellement. Inutile de couper beaucoup, s’ils sont en bonne santé, quelques millimètres tous les 3 ou 4 mois est suffisant pour booster la beauté de ses cheveux longs.